저도 커피 원래 싫어했는데 한번 먹기 시작하니 누가 커피를 먹자고 하지 않았는데도 자연스럽게 커피 마시자고 권하고 있더라구요;; 믹스커피 한둘이던게 점점 늘어서는;;ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 녹차도 커피보다 카페인 함유량이 많다고 하니 드시지 않는게 좋을거 같구.. 줄여나가는게 중요할 거 같습니다..
커피를 대체할 만한 것들을 찾아보는 것이 일단은 최우선적인 것이겠죠?
녹차의 경우 커피와 마찬가지로 카페인이 함유되어있고, 홍차는 당연히 녹차를 발효시켜 만든(?)차라고 하니까 역시 카페인이 있어서 대체물로써는 비추천,
커피 이외에도 향 좋은 다른 차들도 많으니 여러가지 다양한 차들을 접해보면서 커피를 잊어보시는 건 어떨까요?