정액이 어느정도의 단백질로 이루어져 있다는 것 때문에 관계하게 되면 근육량이 빠진다는 소리들이 돌아다니는데 신경쓸 필요 없습니다.
관계(자위) 많이 한다고 근육량이 준다구요?
하루 관계 몇번씩하고도 충분히 유명한 대회에서 입상도 했었습니다.
헌데 이런 건 있죠, 운동 하고 나서 단백질 공급이 충분히 되어야 하는 건 잘 아시죠?
소모된 정액을 만들기 위해 단백질이 사용되어 근육으로 가야 할 단백질이 어느 정도 소모는 되죠.
그건 단백질 섭취량을 좀 늘려주면 되는 겁니다.
한달동안 매일매일 하루도 안 뺴먹고 5,6번씩 할 거 아니잖아요?
만약 그 정도로 한다면 아직 학생인 것 같은데 다른 취미를 만들어보길 바랍니다.
웨이트든 유산소든 구기종목이든 본인 에너지를 소비할 수 있는 운동으로 말이죠.
더더욱이 운동도 안 하시면서 현재 근육량이 줄면 어쩌지......고민 마세요.
만약 근육량이 점점 준다면 본인이 운동을 안 해서지 그것때문이 아닙니다.
쨌든 근육량이 준다는 거에 전혀 신경쓰지 마세요.