밤낮이 바꼈어요 ㅜ

걍 흐르듯이 살면 저절로  또 바껴요

일단 주무세요

하루를 주무시지 마시고 버티세요.

위에님 말씀대로 하루를 버티는게 최고,..

낮에 만흥 ㄴ에너지 소비하시면 밤에 잘 올듯해요,

낮잠 금지

2틀을 안자면 바로 돌아와요

낮에 할 일을 만드세요~
저도 밤낮 바뀐 생활하다가
일을 하면서 조금씩 돌아오게 만들고 있습니다~
아직도 약간 늦게 자고 늦게 일어나긴 하지만요ㅎㅎ

하루 밤새고 밤에 자면 되요~~

ㅋㅋ저도 밤낮이 심하게 바뀌어서..ㅜㅜㄷㄷ 불면증이 있다고 하네여
전 몇년째 밤낮이 자꾸 바뀌고 또 바뀌어서.. 지금 한의원에서 치료받구 약먹는중
정 혼자선 힘들땐 병원이나 한의원이나 찾아가보세여