제가 키는 큰데 말랐어요! (그래도 남자인데 ㅜㅜ)

단지 살이 찌고 싶은 것이라면,
그 상태서 헬스를 한다면 오히려 더 마를걸요.
조금씩 조금씩 식사량을 늘려 가면서 위도 늘리고 그런식으로 해서 살이 우선 쩌야죠.
편식도 하지 말고 어느 음식이던 잘 먹고, 항상 편안한 마음을 가지고 스트레스 및 신경을 쓰지 않아야죠.
살이 어느 정도 붙은 후에 헬스를 하는 것이죠.

아닙니다.. 운동과 식사를 병행해야합니다.. "살부터 일단 찌우고" 건강에 안 좋습니다..  규칙적인 생활이 중요합니다. 꾸준히 운동하시면서 골고루 잘 드시면 살이 오르실겁니다.  여건이 되신다면 인스턴트보단 자연식으로 잘 드세요. 건강에도 좋을뿐더러 보기 좋은 모습으로 바뀝니다.
절대 먹기만 하지마세요. 종합병원 됩니다

라면 후르륵 후르륵
야식으로 라면 햄버거큰거 삼겹살궈먹고자면 살 찝니다.. 너무안먹는듯.. 라면먹으면 내일 몇키로 증가되있을껍니다

제가진짜 살이 없는 사람이엇는데 삼시세끼 밥 다 챙겨드시면서 고기반찬 절대빼먹지말구요 새벽에 햄버거세트 꾸준히 먹어주시고 만약 패스트푸드점이 가깝게 없으시면 편의점에서 라면같은거 사드셔보세요 금방찝니다 부작용은 나중에 야식을 끊기가 굉장히 힘듭니다

제 살이라도 조금 가져가주셨으면 좋겠네요 저는 마르고 싶어요 ㅠㅠ

돼지보단 마른게 낳은듯요7 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그렇게 마른 게 걱정이신데도 먹는 양을 못 늘이시겠다면
운동으로 근력만 키우세요.
뚱뚱해서 게을러 보이는 것보다 마른 게 부지런해 보여 좋아요..
키도 크니깐 근력만 키우시면 고민할 필요 없지 않을까요?

저도 그래서 많이 고민이었는데 절대 살안찝니다 특히 헬스 이런거 하지마세요 하루에 몇키로씩 쭉쭉빠집니다
스트레스 더받아요.
그냥 맛있는고 고칼로리 햄버거 피자 고기류 등을 주식으로 최대한 많이자주 먹으시고
밥먹을때도 반찬많이드시고 하세요 살부터 쪄야됩니다 운동하면서 절대 살안찝니다.
먹어야찌지 안먹으면 절대 안찝니다 명심하시고 먹기싫어도 먹으세요

일단 부럽습니다.. 그리고 술을드세요

일단 저역시 부럽네요 젠장 ㅠㅠ 술하고 라면을