우울

운동 추천합니다 조아요

문턱은 넘어서면 어지러워
내게 편한 나의 경계선이어서
심장만 어지럽혀 치워둔
쓸모없는 감정은 먼지 덮여 여길 벗어나면 죽음
익숙한 슬픔보다 낯선 행복이 더 싫어서
걸음 버린 나 헌신발이 될까만 겁이나
세상, 세월, 사람 날 꺾어 신어서
잊고 있어 문 앞에 수북히 쌓인
신문과 고지서처럼 나와 상관없는 세상의 생각
요구들 내 앞에 늘어놓지 마

This is my home Leave me alone

여기만은 들어오지 마

 

이젠 눈물 없이도 운 - 다
그저 숨 쉬듯이 또 운 - 다
집이 되어버린 슬픔을
한 걸음 벗어나려 해도 문턱에서 운 - 다
나도 모르게 운다.


내게 행복할 자격 있을까 ?
난 왜 얕은 상처 속에도 깊이 빠져있을까 ?
사는 건 누구에게나 화살세례지만
나만 왜 마음에 달라붙은 과녁이 클까 ?
감정이 극과 극 달리고
  걸음 느린 난 뒤떨어져 숨 막히고
내 맘을 못 쥐어 세상을 놓쳐
몇 걸음 위 행복인데 스스로 한단씩 계단을 높여
누구에겐 두려운 일 하지만 내겐 웃음보다 자연스러운 일

  사람이 운다는 것은
참을수록 길게 내뱉게만 되는 그저 그런 숨 같은 일

  Let me breathe

슬픔이 내 집이잖아 머물래 난 제자리에
잠시 행복 속으로 외출해도
반드시 귀가할 마음인 걸 이젠 알기에


이젠 눈물 없이도 운 - 다
그저 숨 쉬듯이 또 운 - 다
집이 되어버린 슬픔을
한 걸음 벗어나려 해도 문턱에서 운 - 다
나도 모르게 운다.


집이 되어버린 내 슬픔 속에 그댈
집이 되어버린 내 슬픔 속에 그댈
초대해도 될까 ?


이젠 눈물 없이도 운 - 다
그저 숨 쉬듯이 또 운 - 다
집이 되어버린 슬픔을
한 걸음 벗어나려 해도 문턱에서 운 - 다
나도 모르게 운다.

남을 돕는 일을 한번 해보시는 건 어떨까요.

운동 추천합니다.

신나는 노래를 듣거나 게임을 해보시길

요즘 많이 공허하신가 봐요.. 어디 한곳에 열정을 쏟을만한 일을 찾아보시면 어떨까요
좋아하시는 일로.. 그림이나, 운동, 연인, 반려동물 등등.. ^^ 외로워 마세요~~

뭘 좀 배워보세요. 학원도 좋구요.

저도...취미생활이든...배워보시는 것이 좋을 듯 해욥

노래방가서 실컷 노래를 해보심이 어떨지

지금 나이가 어떻게 되시는지 모르겠네요~~~
나이가 있으시면 더욱 우울 하시겠죠~~
여튼 운동을 하시던가 아님 새로운걸 배워보세요~~~

그건 나이먹어도 결혼해도 나아지지않는거 같아요
본인 의지에 달렸네요
늘 긍정적인 마인드로 뭔가를 해보심이 좋을듯합니다

일에 몰두하고 먼가 힐링이 될만한 취미 체력 소모가 많으면 잡다한 생각이 덜하고 자기최면 효과가 있는 글귀를 책상위에 써놓는것도 한방법입니다

사람을 만나야 우울하지 않죠..... 전 그래서 스트레소 해소에도 운동을 우울해도 운동을 하는 편입니다... 사람과의 소통이 되면 덜 우울하고 덜 외롭지요....

헬스 보다는 뭔가 단체 종목이 좋긴 하구요.... 적어도 혼자 할 수 없는 종목들을 해보시는 것도 좋습니다..!!

산책하세요..햇빛을 많이 받도록 일부러라도 ...

저두 외로워요 ! 근데 햇빛 저도 추천! 활동적으로 억지로 노력해야되나봐요

우울하다는건 진심으로 마음을 터놓고 애기할 사람이 없다는 것 같네요..
사랑하는 사람을 만나거나 아님 진정한 친구단 한명이라도 만드시는게 좋을 것 같아요..
님 우울하다는건 정신적인 감기증세와 같습니다.
간단한 정신상담을 받아 보시는 것도 도움이 됩니다.

우울한 감정은 누구나 다 있습니다.
마음 먹기에 달렸습니다.
우울해 하지마시고 긍정적으로!생각하세요

우울할 땐 야아동이 최고죠

가족과 얘기 많이 하고, 노래도 듣구 운동해보세요~^^

우울증 조심해야해요~음악 많이 듣으세요

나도그런데 참고할게요.........