내분비 내과가서 검사하세요 갑상선에 혹이 양성인지 음성인지 먼저 검사하시고 ..그에 따라 음식도 틀립니다.
활성화되는 혹은 (갑상선이 기능을 못해서 혹이 커지는 그런혹)은 오히려 요오드가 함유된 음식을 피하라고 합니다.
그래서 저요오드식을 먹는데 그거 정말 스트레스 짱이랍니다.....
갑상선기능이 제대로 못하니 몸에 신진대사가 영 엉망이겠죠...그러니 보양식을 먹어도 쉬이 피곤하죠..먹는것도 중요하지만
.여하튼 제일중요한것은
맘을 '어 이거 아무것도 아니야...난 혹 없어'란 마음을 먹고 훨씬더 건강하게 밥먹고 운동하고 잠시도 우울한 생각이 안들도록 쉬지 않게 해야합니다....몸이 뜻대로 안되니 우울함이 장난아니거든요....주변에 도움을 청해서 바쁘게 지내시고 6개월에 한번 꼭 검사 받으세요......................
갑상선 검사를 하고 처방도 받으셨겠죠? 음식도 효능면
에서는 탁월하여 약과 같이 좋은 효과를 기대할 수 있는
대요 이런 단편적인 지식은 쉽게 찾으실수 있을꺼 같아
다른 애기를 해 볼께요
음식도 중요하지만 먼저 그 병의 원인을 찾아야 해요.
갑상선이 뇌하수체 자극호르몬에 의해 뇌하수체에서
성장 호르몬이 분비되는거 아시져? 갑상선에 혹의 유
무도 있지만 호르몬 수치도 중요하며, 갑상선의 상태
에 따라 갑상선 기능저하증이나 항진증이 있는대요.
이런 부분은 처방을 받으셨을테고. 무엇보다 원인을
찾는것이 중요해요.
단편적으로 갑상선에 좋은 음식을 드시는것도 좋지만
신체에서 생리활성 시스템이 운영되고 있는데 그 중에
갑상선에서 표면적으로 문제점이 표출된 것일수 있어
요 지금 상태가 심한경우가 아니라면 갑상선에 치우친
처방보다는 몸의 운영시스템을 바로 잡아주는 밸런싱
치료가 근본적이고 정확한 치료가 될 수 있을꺼 같아요