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잠이 너무 많아요.

  • LV guest 익명
  • 비추천 0
  • 추천 2
  • 조회 2240
  • 2013.05.09 01:37
전 잠이 너무 많아요. 저녁만 먹으면 바로 졸음이 오고 못 버티고 자게되요.

다음 날 안 피곤하고 잠 조금만 자는 방법 없을까요?

추천 2 비추천 0

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LV 1 KazeHolic
잠도 중독되죠.. 계속자면 계속자고 싶어지죠 저녁밥을먹고 산책을 해보시는건 어떨까요 산책후 샤워하고 독서하다가 주무시면될듯ㅎ
LV 1 소소얌
점심시간 쪼개서 조금이라도 낮잠을 자두심이..잠은 잘수록 늘어요~
LV 1 크프우프크
저두요 ㅠㅠ 늘어지면 끝도없죠 운동이 도움되는듯해요
LV 1 miming
하나씩 해 봐야 겠네요. 답변 감사합니다.
LV 1 둘리공주
잠이 많은건 몸이 못견뎌서 그런 경우도 있지만 제 경험상 운동 부족이 큰 듯했어요..
적당히 운동하는건 좋구요..자기전 3시간 전엔 끝내세요..샤워도 넘 늦게 하지 말구..
일하고 놀다가 보면 몸이 못견뎌서 그런 경우도 많아요..
자신의 몸을 사랑하면서 살자구요..
LV 1 사라다
나이먹으면 다 바뀜... 걱정마삼
LV 1 명짱태짱
잠은 잘수록 늘어요
LV 1 googoo
잠도 습관됩니다..
LV 2 OR0510
ㅋㅋ어릴때는 잘 자야 키도 잘 커요.ㅋㅋㅋ
LV 9 유ToT유
잠 안오는 사람도 많아요......
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