커피 안마신지 이틀째 되갑니다 쉽지않네여

혈관계 질환이 있으신건가요...?
이유가 있으시겠지만
커피 끊으면서 스트레스 받느니
그냥 드시는게;;

커피 자체는 몸에 좋은 차입니다...거기에 들어가는 설탕, 프림은 끊고..커피를 즐기시길..
참 설탕도 나쁜 음식이 아닙니다...

커피가 몸에 해로울려면 믹스커피 기준으로 하루 종이컵 100잔쯤 마셔주면 죽을수도 있다던데요..
그냥 하루 한두잔 정도는 드세요. 윗분들 말씀처럼 아메리카노 정도는 문제되지 않을꺼 같은데..
근데 카페인 중독은 어떤 느낌인지요? 굳이 카페인이 땡기는거면 카페인 음료도 있지 않나요? 단순 커피를 좋아하시는거 같은데..

저는 술 담배는 전혀 하지를 않습니다!! 근데 야간의 불면증과 또 잠드는시간이 늦고 일찍일어나야해서 수면시간이 3시간에서 4시간정도를 유지하는데요!! 그러다 보니 커피를 마십니다!! 전 다른커피는 안마시고 겨울이건 여름이건 아이스아메리카노만 마시는데요~
전 다른차는 마실때 확실한 잠깸을 느낄수 없다보니 힘들더라고요!! 한루에 적당히 1,2잔이면 몸에 나쁘지 않다고 하니 유지하는것도 나쁘지 않다고 봅니다!! 저도 실패자이기에 잘 압니다 ㅋㅋㅋ 커피너무 맛나네요~

저도 아메리카노 블렉으로만 마시는데 벌써 10년이 넘었네요. 기본 아침에 한잔씩만 마시는데도 하루 거르는게 안됨니다 ㅠㅠ
자기전에 마신적도 있네요.

저도 카페인땜에 몸 컨디션이  오히려 저하되어서 끊을려고 했는데.. 잘 안되더라구요....
디카페인 커피 드셔보시는 건 어때요? 글구 가격은 조금 있었는데.... 곡물로 만든건데 약간 구수한 커피향나는게 있었어요 ㅎㅎㅎ
그걸로 함 드셔보시는건 어때요?

술담배 하면서 커피 끊는다는건 말도 안되는 일이라는거 아시죠???

저는 혈당 100에 혈압도 122로 높은편에 콜레스테롤 150이 나와 믹스 커피 끊는중인데...대신 녹차를 마시고 있네요...녹차를 마셔도 허전하긴 한데 그냥 참고 있습니다.
커피 안먹은지 2주 정도 됐네요

카페인이 몸에 맞지 않는게 아니라면 하루 한두잔 아메리카노로는 좋던데요
스트레스 해소에도 좋고 ㅎㅎ
단 시럽이나 설탕은 빼고 드셔야ㅎㅎ

아예 끊지 마시고 그냥 아메리카노를 마시는데 좀 연하게 물처럼 해서 드세요~
저는 처음부터 커피를 안마시던 사람이긴 한데 전 녹차라떼를 끊을 수가 없네요 ㅠㅠ

입맛이 착각을 일으킨게 아닌지요. 커피때문 이라기보다 커피에 맛을 내기위해 첨가된 설탕과 그밖의 재료가 원인일수 있습니다. 커피보다 설탕에 중독된지 모르는 경우가 많습니다.