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생채식 하시는분 있나요?

생채식 하시는분 있는지요? 

몸에 좋다고 하던데...

어떻게 하는지 몰라서요

쌀을 안씻고 그냥 쌀봉지에서 한컵 먹고 현미쌀도 좋다고 하고

과일도 껍질채먹고 채소랑 이렇게 한끼만 먹으면 해독이 된다고 하던데..

효과 보신분 있나요? 

추천 14 비추천 1

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LV 1 둘리링
효과를 떠나서 본인의 소화력이 중요하다고 하더군요.
LV 2 땅강아지111
익은음식 먹으면 죽는 병에 걸렸으면 생채식만 먹어야 되지만 그냥 먹는것은 많은 사람들이 먹는 방식이 몸에 제일 좋은겁니다.
고기도 적당히 먹고 생선도 적당히 먹고 야채도 적당히 먹고 골고루 잘먹는것이 최고로 좋은겁니다. 다이어트하고 싶으면 약간 적게 골고루 먹고 운동 좀 하면되고 아무 이유없으면 맣은 사람이 하는것이 검증되고 좋은겁니다.
LV 1 악마같은독…
생체식은 몸에 맞지않으면 하지 않는게 더좋구요.
채식생활이라도 어느정도에 고기는 필수입니다.
조화롭게하시길!!!
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