과식을 피하고 조금 씩 자주 먹고 먹고나서 조금씩 무리를 주지말고 운동하는 것이 중요합니다.
체중 변화 및 먹는 것을 일지로 기록하고 과도한 체중 증가나 식사량의 변화에 따라 조심하지 않으면 출산 후 원래 몸으로 돌아가기가 아주 어렵습니다.
|
|
|
광고 · 제휴 문의는 이메일로 연락 바랍니다. [email protected] 운영참여·제안 | 개인정보취급방침 |
Copyright © www.uuoobe.com All Rights Reserved. |