과식을 피하고 조금 씩 자주 먹고 먹고나서 조금씩 무리를 주지말고 운동하는 것이 중요합니다. 체중 변화 및 먹는 것을 일지로 기록하고 과도한 체중 증가나 식사량의 변화에 따라 조심하지 않으면 출산 후 원래 몸으로 돌아가기가 아주 어렵습니다. 추천 8 비추천 0
니코도옹동