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자취하는데 오래 먹을 수 있는 반찬 추천해주세요...

Koreano
비추천 1
추천 20
조회 6482
2015.03.09 19:05

자취하고있는데 오래 먹을 수 있는 반찬때문에 고민이네요...

본가에서 반찬을 가져오면 금방 상해버려서 문제에요;;

얼마 못먹고 버리기 일수네요...

자취 고수분들 추천좀 해주세요...

추천 20 비추천 1

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1 ~ 20 번째 댓글 보기

의미없다 2015.03.09 19:10:53

자취 필수식품 김치 추천

Koreano 2015.03.09 19:11:29

김치는 있으므니다..
라면, 인스턴트 같은거 말고 추천좀요...

의미없다 2015.03.09 19:19:44

자취 하면 거의 굶거나 하루한끼.. 먹거나 대부분 사먹게되더라구요..

그냥 계란하고 김치.. 베이컨.. ? 죄송합니다 ㅠㅠ

겉쪄리 2015.03.09 19:21:45

절임음식 소금많이들어간 젓갈류 간장조림 깨잎 ~ 라면 3분카레

alskjdf122 2015.03.09 19:27:48

콩자반, 깻잎절임(김치) , 참치(통조림) , 장조림, 연근조림, 김 , 멸치 , 오뎅볶음, 오이 소박이 , 감자조림, 시금치 무침
매콤소야(매콤소시지야채볶음), 콩나물 무침 , 감자채 볶음 등이 있네요 ㅎ
그리고 냉동식품 ( 만두 , 고기류 ) 등도 좋구요.ㅋ

전석민dl 2015.03.09 19:31:53

잘 상하지않는 음식위주로 밑반찬 2~3개면 라면과 같이 먹거나 할수있어서 좋습니다
콩자반,멸치볶음,어묵볶음정도 해놓고 먹으면 좋구요 콩나물정도는 사놓아서
밥할때같이넣고 국끓여서 냉장고에 넣어놓으면 좋습니다

사이보그11 2015.03.09 19:51:57

계란
소세지
어묵
참치
맛살

rlaxodms85 2015.03.09 19:57:02

멸치반찬 추천합니다 ㅎㅎ

세련 2015.03.09 20:00:53

젓갈( 오징어젓갈, 명란젓) // 저는 라면으로 4달을 버텨보았습니다.. 소세지넣고 스팸넣고.. 계란넣고 이것저것

지은c 2015.03.09 20:04:19

멸치가 짱....!!!!!!!!!!건새우도..

기절한시체 2015.03.09 20:10:31

계란한판장조림, 돼지뒷다리살 장조림, 멸치볶음, 콩자반, 묵은지, 동치미가 제일 오래가는 밑반찬이고요.
국은 감자국, 참치미역국, 된장찌게, 김치찌게가 바로바로 간단히 해먹을수 있고요.
여기에 심심하면 계란말이, 계란프라이, 소시지케첩 볶음 해드시면 됩니다.
이거저거 다 귀찮으시면 전자렌지에 닭가슴살이나 오뚜기 즉석밥 추천입니다.

비락식혝 2015.03.09 20:33:11

아무래도 저렴하게 오래 먹을 수 있는 멸치볶음이 짱이죠!!

영온 2015.03.09 20:40:48

콩나물 종류도 괜찮아요.. 콩나물 국 끓여먹고 남은걸로 콩나물볶으 해먹구요,
국은 그냥 집된장 큰거 하나 사다가 그떄그때 국 끓여먹는것도 괜찮았던걸로 생각하네요..ㅎㅎ

야채 남으면 그걸로 굴소스에 비벼서 볶음밥 해먹어도 괜찮구요!

지구방귀군 2015.03.09 20:49:17

시장가서 일주일치 사다 먹습니다 만들어진 반찬 ㅎㅎ 가성비가 좋아요

띠리띠 2015.03.09 22:36:44

포장김 고추부각 다시마부각 냉동식품류 찌개류는 나누어서 냉동보관 등등

마틴스 2015.03.09 22:45:59

어묵 한 6장들은게 1000원 하더라구여.. 얇게 썰어서 살짝 볶아놓으면 일주일 머겅여 ㅎㅎㅎ
그리고 저는 대형 온라인마켓 (지마~, 옥~)에서 파는 1500원에서 2000원 사이의 냉동 볶음밥류 많이 사다 놔여 ㅎㅎ
한 3분만 볶으면 훌륭한 밥 완성... 그리고 뭣보다도 깻잎이 오래먹기 좋더라구여 ㅎㅎ

TopKing 2015.03.09 22:50:51

보통 쪼림 요리를추천해여 유통기한이 길거든요~

토끼2013 2015.03.09 23:10:55

젓갈류 좋아하시면 오징어 젓이나 명란젓도 괜찮구요.
오징어 채 볶음, 콩장, 무말랭이 무침, 우엉조림, 멸치볶음, 깻잎, 쇠고기 장조림....등이 괜찮은데요.
쇠고기 장조림 만드실 땐 메추이알도 넣어 주면 좋아요.
이정도가 .... 비교적 냉장고에 오래 두고 먹어도 되는 음식들이에요.
건강도 생각해야 하니깐...다소 만들기 귀찮은 음식들도 한 번 마음 먹고 주말에 만들어 두셨다가 드시면 좋을 것 같아요~^^

REFE 2015.03.09 23:32:13

모든 반찬은 상하기 마련이니 반찬 상할까 걱정하는거보단 간단한 요리법을 몇가지 익혀서 그때그때 직접 만들어먹는게 나음

aiko79 2015.03.09 23:47:48

왠만한 반찬 다~ 나왔네요 ㅎㅎ
콩장하고 멸치 젓갈 깻잎 진미채볶음 김 요런게 최고요~ ㅎㅎ
김은 눅눅해질 수 있으니 꼭 밀폐용기에 담아두고 드시고요~

21 ~ 40 번째 댓글 보기

수야삥 2015.03.10 00:10:31

마른반찬 종류가 그나마 오래 먹지 않을까요???

차우리 2015.03.10 00:47:44

오징어조림, 메추리알소고기 조림, 등 조린음식이 오래먹죠, 된장찌개재료를 전부 썰어서 일회용봉지에 넣어서 냉동실에 얼려두고 그대로 꺼내 부어끓이기만하면 되게 만들어 달라하셔도 좋아요.

세상들 2015.03.10 01:48:09

며르치볶음, 짱아치, 김, 냉동류

하트o 2015.03.10 05:19:41

국,밥종류는 해서 냉동했다가 먹어도 좋아요~!

전 몰라서 혼자살때 열심히도 버려대다 나중에 결국 사먹었다는;;

JayCC 2015.03.10 07:59:57

마른 반찬은 오래 먹을수 있고 금방 쉬어 버리는 음식은 냉동실에 얼리시고 먹을때마다 데워서 드시길...

경경재 2015.03.10 10:26:57

장조림 멸치 김치 뭐이거만있어도 밥이되졍 ㅋㅋ

wefxcvhr 2015.03.10 10:38:23

ㄴ둔ㅁ비78525588893.9654

맥주다능 2015.03.10 12:08:50

상하는이유 침이들어가서 침(아밀라제 성분이있으며 음식을 분해하는역활을함 그러므로 침이들어가면 냉장고라도 금방 상해버림)
안상하는반찬 졸라짜운 젓갈류 및 건조된 멸치볶음 기호에따라 설탕을 많이넣으면 더오래감 젓갈류 도 괜찮겠내요 명란젓

BlackCoke 2015.03.10 12:24:30

국종류는 진짜 얼렸다가 다시 녹여먹어도 맛변화가 안커서 좋아요! 무침종류는..바로바로먹어야하고 오래못가요. 장조림은 계란들어가면 오래못가구요. 젓갈류 추천.

Geronimo 2015.03.10 12:25:14

봉지에 밀봉돼서 나오는 김도 먹기 편해요. 장조림이나 멸치조림도 좋고..
저는 어묵 반찬 좋아하는데요.
자취할 때 근처 시장에서 반찬을 사먹었어요.
반찬이 상해서 버리는 것 보다는 먹을 만큼만 사서 먹는게 오히려 낫더라고요.

욱둥이 2015.03.10 16:26:31

김. 미역. 다시마. 등등 해초류가 오래가요..ㅋㅋ

어디서나불… 2015.03.10 19:57:56

뭐든지 냉동고에 보관하시면서 먹을만큼만 덜어서 바로 바로 먹는게 좋습니다!! 요새 높은볼접시같이 4픽스 짜리로 4가지 반찬을 덜어서 먹을수 있게 하는데요!! 딱딱마쳐서 냉장실에 두었다가 덜어서 먹고 나머지는 냉동고에 두는식으로 하는것도 오래먹고 음식물쓰레기를 줄이는데 좋다고 생각됩니다!!

Koreano 2015.03.10 22:21:15

모든분들 답글 감사합니다.
도움이 많이 됐어요~

말똥구리 2015.03.11 09:39:23

반찬가게 이용하심도 좋을 것 같아요.적게 팔고 끝날 무렵에 가면 한팩 서비스..

행복한거지 2015.03.11 19:49:38

위 댓글에 나온 것만 만들어 드셔도 일년은 거뜬하겠는데요

장보고옴 2015.03.12 00:13:50

봉지에 얼린것 냉장고에 오래두면 맛이 변합니다. 참고하세요.
장기간 두게 되는 음식은 롹인롤에 넣어서 보관해주세요.

요디제잉 2015.03.12 20:27:59

전 김치랑 김, 참지통조림으로 잘 버티고 있어요 ㅎㅎ

푸른꿈32 2015.03.13 00:52:01

원래 무슨 반찬이든 .. 오래두고 먹는건 좋치 않습니다 ^^ 된장과 고추장 간장 빼고는 나머지는 왠만하면
일주일정도 이상은 보관하지 마세요.. 냉장고 너무 믿지 마시길 ..

혜라클레스 2015.03.13 14:55:46

통조림이 와따죠 ㅋㅋ 아무래도 간편하고

시에리이 2015.03.14 09:06:51

마른반찬+김+스팸이요~

41 ~ 42 번째 댓글

금빛수 2015.03.14 10:55:29

상책은 ~ 햄 스팸 등 통조림으로 냉장고를 채우는것이고.... ( 본좌는 저것들로 족히 5년정도 이상 버틴것 같소만..)
중책은 ~ 어디 싼 식당 섭외해서 대충 먹는것 (이럴경우 경제적으로 빈곤해짐과 동시에 음식의 질 보장 안됨)
하책은 ~ 어무니 밑으로 컴백하는것 (쩝~~ 부모님의 잔소리를 피하는 법을 먼저 배우시길 )
최하책은~ 이것은 왠만하면 권해드리고싶지 않지만;; 집에 마누라라는 잔소리꾼을 드리시는것( 물론 평생 후회 할 수도 있고 반품 또는 환불 따위가 거의 불가능 하다는것~ 가끔 실수로 원플러스 원으로 드리셔서 인생 망 ~ 이신분들도 있음;;)

먀잔리리 2015.03.15 23:19:11

굶는거 강추.... 살도 빠져요

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