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공지사항
[봄날은 다시 온다!]
2달 만에 19kg 감량하고 우울증 극복~!!
작고 왜소한 체격, 탄력 없이 처진 몸매가 오랫동안 콤플렉스였던 고영미 주부. 게다가 출산 후 찾아온 산후우울증과 햇빛 알레르기 때문에 3~4가지 약을 동시에 복용해야할 만큼 건강도 좋지 않았다. 하지만 그녀는 아직 어린 5살 아들을 돌봐야 하는 어엿한 엄마.... 어린 아들을 위해서라도 건강하고 강한 엄마가 되기로 결심하고, 다이어트를 시작했다. 매일 하루 2시간 헬스장에서의 웨이트 트레이닝 외에도 아파트 30층까지 계단 오르내리기, 자기 전 윗몸일으키기 200번 하기 등... 독하게 의지를 다지며 체중감량을 한 결과.... 다이어트를 시작한지 불과 2달 만에 복근의 윤곽이 잡히고, 이제는 정말 끊고 싶었던 우울증 약까지 크게 줄일 수 있었다. 이제는 다이어트를 통해 처녀 때보다 훨씬 탄력 있고 아름다운 몸매를 갖게 된 것도 기쁘지만, 무엇보다 어린 아들과 남편에게 당당하고 멋진 엄마, 아내로 살아가는 모습을 보여줄 수 있어 요즘 제대로 살 맛 난다는 고영미 주부의 봄날을 들여다본다.
2달 만에 19kg 감량하고 우울증 극복~!!
작고 왜소한 체격, 탄력 없이 처진 몸매가 오랫동안 콤플렉스였던 고영미 주부. 게다가 출산 후 찾아온 산후우울증과 햇빛 알레르기 때문에 3~4가지 약을 동시에 복용해야할 만큼 건강도 좋지 않았다. 하지만 그녀는 아직 어린 5살 아들을 돌봐야 하는 어엿한 엄마.... 어린 아들을 위해서라도 건강하고 강한 엄마가 되기로 결심하고, 다이어트를 시작했다. 매일 하루 2시간 헬스장에서의 웨이트 트레이닝 외에도 아파트 30층까지 계단 오르내리기, 자기 전 윗몸일으키기 200번 하기 등... 독하게 의지를 다지며 체중감량을 한 결과.... 다이어트를 시작한지 불과 2달 만에 복근의 윤곽이 잡히고, 이제는 정말 끊고 싶었던 우울증 약까지 크게 줄일 수 있었다. 이제는 다이어트를 통해 처녀 때보다 훨씬 탄력 있고 아름다운 몸매를 갖게 된 것도 기쁘지만, 무엇보다 어린 아들과 남편에게 당당하고 멋진 엄마, 아내로 살아가는 모습을 보여줄 수 있어 요즘 제대로 살 맛 난다는 고영미 주부의 봄날을 들여다본다.
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