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과체중 임신~~

  • LV 2 포리포리웅
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  • 조회 5405
  • 임신/태교
  • 2014.08.27 15:36

8주 + 5일째구요~

와이프가 키는 160이구요 임신전 75-76키로 유지하다 요즘 73-74정도로 유지되는데

앞으로 관리를 어떻게 해야할까요?

입덧도 잠깐하다 말고 살짝씩 울렁거리기만 한다네요~

앞으로 애기도 커가고 하면 분명 체중이 더 늘텐데

할수있는 운동이나 뱃속아기한테는 무리없는 관리법 있을까요? 


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LV 1 곰플레이얼
많이 걸으세요,,산책도 많이 하시구요,,그래야지 애기 낳을때 원만하게(?) 낳을 수 있어요
운동안하고 후회하지마시구요~


내가 다 아프네 ㅠ
LV 1 한식이
그래도 초기에는 조심했으면 좋겠네요.
LV 3 몰라묻지마
임산부에겐 많이 걷는게 좋다네요. 너무 무리하지 않는선에서
LV 1 쥬노야
걷기가 좋은 운동인지는 알고 있으실꺼에요 같이 걷기 추천!!남편과 함께
LV 1 나니나니
가벼운 운동으로 순산하세요
LV 1 011fv
산모는 다른 운동을 하기가 힘들죠 걷고 산책하고 하는방법밖에요 ㅡㅡ
LV 1 깜뽕
짐볼가지고 운동하는것도 좋다고 들었어요^^
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