과체중 임신~~

8주 + 5일째구요~

와이프가 키는 160이구요 임신전 75-76키로 유지하다 요즘 73-74정도로 유지되는데

앞으로 관리를 어떻게 해야할까요?

입덧도 잠깐하다 말고 살짝씩 울렁거리기만 한다네요~

앞으로 애기도 커가고 하면 분명 체중이 더 늘텐데

할수있는 운동이나 뱃속아기한테는 무리없는 관리법 있을까요?