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3주간 탄수화물을 줄였더니 생긴 일.jpg

시네키노
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조회 2331
2023.06.27 15:57

3주만에

8kg 빠지고 허리둘레는 10cm 줄어듬

건강지표도 전체적으로 좋아짐

한줄요약 - 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림 등)만 줄이거나 끊어도 살은 쉽게 빠진다.

추천 4 비추천 0

정당방위 2023.06.27 19:56:45

대박이네요. 한번 실천해야되겠습다

beno 2023.06.28 21:48:03

밥, 밀가루 빼면 멀먹지...? ㅋㅋㅋ 저도 해보고는 싶음

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