뺑이횟집 2015.11.17 23:33:11 염분이 많은음식은 근육의 선명도를 해칩니다. 벌크업을 하신다면 식단에 더더욱 신경을써주셔야대여. 말씀하신것처럼 자극적인 음식은 되도록이면피하고 웨이트도 전보다 더 하드하게 하셔야될거같습니다. 염분이 많은음식은 근육의 선명도를 해칩니다. 벌크업을 하신다면 식단에 더더욱 신경을써주셔야대여. 말씀하신것처럼 자극적인 음식은 되도록이면피하고 웨이트도 전보다 더 하드하게 하셔야될거같습니다.