어깨 운동 질문입니당

신체는 전체적으로 골고루 발달시키는게 보기도 좋고 기능적으로도 좋습니다. 특정 부위만 발달시키면 더 이상해 보이죠. 그리고 어깨운동을 하는 목적이 떡 벌어진 어깨를 원하시는거라면 어깨운동보다는 등운동을 해야합니다.
바벨로우 풀업 렛풀다운 로우같은 운동 하시면 될듯.

이건 저가 지금하고있어서 저 중심적으로 말해드릴께요
성별이 남자인데 선천적인 유전으로 허리가 s라인이에요 키 177에 85까지 나간적있는데 허리는 들어감..
85에서 멋도 모르고 혼자 유산소운동 계속해서 58만듬 뒤에서보면 여자에요 어깨도 좁다보니
그당시때 청바지 28입던 그래서 트레이너 받고 근육량 8키로 찌워서 68키로만듬 바지32입음 허벅지 너무키워서 키작아보임...
남자들만나면 가슴부터만져요 그정도로 운동했지만 키가 급작아보여서 2년간운동안했는데
뼈대가 두꺼운게 아니다보니 다시 63으로 돌아오더라구요 이때 또문제는 일하는데 여자분이 뒤에서 뒤태죽인다고..
살쪄본적도있고 빼본적도있고 몸만드는 법도알다보니.. 지금하고있는건 어깨(풀업이갑) 팔운동 허벅지 조금씩만 하고있습니다
역삼각형이 잴 이뻐보여요 저같은경우 허리가s다보니...
저처럼 이런식으로 빼보기도하고 쪄보기도 하셔도되지만 많은정보 찾으시고 전문트레이너 찾아가셔도.. 돈이문제지만요
어깨만 넓어 보이는건 진짜 별거다해봣는데 풀업이 잴 좋은거같아요  자세잡을지 모르고 팔로만할라그럼 어깨다쳐요
다리가 짧아보이는건 솔직히 깔창이있죠... 1번처럼 그냥사실거면 모르지만 2번처럼 먼가를 해보고싶으시다면 하나씩 해보세요

운동 하세요 그냥... 이승윤 그분은 운동 진짜 엄청 열심하 하시는분이니까 그렇게 근육이 큰거고... 보통 사람들은 그렇게 만들기 힘듭니다.
다리가 짧아보이는건 짧아서 당연히 짧아보이는건데 어쩌겠습니까 엉덩이 힙업 운동 열심히 하시고 깔창이나 스타일링으로 커버를 해야죠~ 운동하시는분들 몸키웠다고 쫙 달라붙는 바지 반팔티 그런거 입으니까 츄파츕스 되는겁니다

가뜩이나 짧은 인생 남의 눈치만 보다가 님 인생 헛살래요?

3.모든 운동 골고루 하시길.....

그냥 부분만 키우려하지마시고 수영을 추천합니다.

운동은 몸과 마음의 건강을 위해서 하는겁니다. 너무 외모쪽에 치우치지 마세요. 오래 못해요.