전 아이놓고 미역국만 먹은거 같아요 별다른 산후 조리는 받아 보지 못하고 손수 끊인 미역국은 첫아이 놓고는 7주간 꼬밖먹었어요,,, 그런데 제남편도 미역국을 너무 좋아 해서리, 제가 힘들게 끊인 미역국을 남편이 많이 먹어서 감당이 안되더라구요 ㅎㅎㅎ 미역국은 열심히 드세요 좋은거 같아요
ㅋㅋㅋ 미역국은 미역에 모유잘나오는 성분과 혈액을 잘 돌게하는 성분이 같이 함유되어 있어서 꼭 챙겨먹어야 하는 데요~
염분을 많이 섭취하면 안되니깐 소금은 아주 미량만 넣으셔야 하구요~
근데 너무 많이먹으면 .... 안된다고 해요
하루에 두끼정도만 먹어야 한다는 것...
산모들은 하루에 다섯~여섯끼정도 챙겨먹으니깐요~(중간중간에 간식으로 죽까지)