집중력이 너무 약하고 ..

의지도 너무 약하네요.. 

어떤 일을 하거나 공부할때

강한 정신력이 필요한데 

그게 안되서 매일매일 후회하고,, 또 하려하면 안되고 ..

고질적이네요..

으으..어떻게할까요