운동...

슬럼프같은 시간이 있는거 같아요~ 새로운 방법으로 해보시는 것도 좋지않을까 싶어요..

저도 오랫동안 정체기네요ㅠ 몸무게도 늘지도 않고

저두요새 운동하다가..먹을게너무땡겨서못하고잇네요..

슬럼프일때는 다른 신나는 운동을 찾아보는것도 나쁘지 않을것 같군요 ^^

전 헬스하다가 질려서.. 스피닝 하는데. 진짜 재미 쩌러욤.ㅋㅋ 자기가 제일 신나게 할 수 있는 운동을 찾으면 오래도록 할 수 있어요. ㅋㅋ 저는 스트레스 풀라고 스피닝하고 가고 그럽니다. ㅋ

힘내세요~~

한참 하던 운동이 제미가 없을뗀 다른 운동으로 바꿔 보는 것도 답이지만. 여러 운동에도 흥미를 못느낄때에는 잠시 쉬는 것도 답입니다.
저같은 경우는 다이어트 때문에 헬스를 2년했구 급 슬럼프를 느끼고 등산이랑 라이딩(자전거)를 1년간 병행한적이 있습니다.
그렇게 꾸준히 한 3년 운동을 하다보니 가끔 한번씩 운동 자체에 흥미가 떨어 질때까 있더군요
(다이어트에 실패해서 그런건아닙니다. 다이어트는 성공했어요 ^^;;;;)
그때 한번 한달 정도 아무 운동도 안하고 쉬었다가 다시 헬스를 시작했는데 괜찬더군요 ^^

어려워요 ㅠ 운동은 ㅠ

꾸준하게만 하시면 됩니다

가을은 말도 살찌는 계절인데 ㅎㅎ

학원다니시는게 좋죠?ㅋㅋ

꾸준히 하는게 좋음

저도 작년부터 체력이 급격히 저하돼서 운동을 하려고 합니다ㅠㅠ 그런데 마음먹은 것만큼 운동이 되지가 않네요...... 오늘은 몸이 이래서 안되고 내일은 또 저래서 안되고...... 너무 자기자신에 대한 변명거리만 늘어가는 듯 해요ㅠㅠ

같이 운동하는 사람이 있으면 정말 좋아요. 같이 운동하실분을 한번 찾아보시는건..

저도 운동해야하는데 맨날 귀찬아서 못한다는...ㅠ

운동 꾸준히하시고 섭취하는 음식도 신경써주세요~ ㅎㅎ
보충제 먹어보고싶다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

화이팅요 ~

힘내세요^^

전..요즘  야식이 땡겨서..지금도 마눌님 꼬셔서 불닭시켰어요 ㅠㅠ 맥주도 함께 ㅠㅠ

헬스클럽의 아가씨~ㅋㅋㅋ

운동은 개인의 의지가 중요하죠 ㅜㅜ 힘내세요

화이팅ㅋㅋ

정체기가 오신거 같네요 ㅜㅜ 그래도 하시던만큼 꾸준히 해주시면 좋다고 하네요~

화이팅, 화이팅ㅋ

본인 의지가 중요합니다.
운동이 잘 안돼지만 그래도 힘을 내야 한다고
운동의 필요성을 본인이 알고계시잖아요.

따끔하게 충고한마디 하겠습니다.
운동하세요~

힘내세요 ~

운동하기 힘드시면, 음식 조절이라도 하세요 ~

저도 꾸준하게 하고는 있는데..예전같지 않네요ㅠ..화이팅입니다.

의지가 따라주지않으면 못하는거죠 ㅎㅎ 의지로 버티면서 한번 해보세요 ㅎㅎ 몸이 결과를 말해줄거에ㅛ ㅎㅎ

포기하지말고 계속 가보세요 멈추지만 않으면 실패하지 않습니다!

일주일에 한번만 한다는 생각으로 해보세요. 어차피 운동선수 할것도 아니고.
그렇게 편하게 맘먹으면 일주일에 두세번 해집니다!

저도 요즘 그래요 한창 줄넘기랑 자전거 병행하면서 했는데.. 요즘 줄넘기에 흥미도 없고 할 생각에 벌써부터 스트레스.. ㅠ 근데 딱히 다른 운동 할 만한게 없는거 같구.. 뭐 걷기는 당연히 생활운동으로 하구요

운동 하루쉬면 진짜 다음날 더 귀찮죠.....그래도 화이팅!!