요새 짜증만나고 근심 걱정이네여 작은문제도 화만 나네요

한 템포 쉬고여유를 가져보세요

달달한 걸 드셔보세요. 아님 맛있는 걸 먹거나 그럼 좀 가라 앉을 수도 있을 것 같아요 ^^

화를 낸다고해서 일이 해결되는건 아니라고 봅니다.
릴렉스 하실 필요가 있어보이고 마음에 여유를 가져보세요

안좋게 생각하면 좋게될일도 다 안좋아지고 언짢다고 하더라구요!ㅎㅎㅎㅎ 뭐든지 긍정적으로 마음가짐을 두신다음에 차근차근 일을 진행하시는게 좋을듯해요!

화낸다고 달라질거 아무것도 없습니다. 차라도 한잔 마시면서 마음에 여유라도 찾으십시요.

인생에 여유가 없을때는 누구나 그렇죠...

마음의 여유....참 중요하죠!!!

다른거접고 여행한번 다녀옵시다 여유가 없어뵈네요

종교를 한번 가져보시는건 어떨지..

별일 아닌 부분에도 일일이 다 화가 난다면 스트레스로 인해 여러가지로 몸 상태도 더 안좋아질 수 있고 그러더라구요... 개인적으로 주말을 이용해서 집 주변을 떠나 잠시 가까운 산에라도 가보시는 것도 도움이 되더라구요.... 직장이나 집이 있는 근처 보다는 낮선곳에 가게 되면 이런 저런 생각보다는 새로운 것에 눈을 돌리게 되니 말이죠...
화를 내서 풀리는 일은 거의 없다고 봐도 무방할 정도라고 하니 되도록이면 한 번 더 침착하게 생각해 보시고 지혜롭게 이 힘든 시기를 헤쳐나가실 수 있길 바랍니다.

건강에 않좋아요 여유롭게 마음 가지세요...

============>>>  ^^

새로운 취미를 가져보시는건 어떠신지..

좋은 음악을 들어보시면 어떠세요? 보내드릴 수도 있어요 ㅋ

저도 요세 그럼.

바다바람을 쐬고 오면 나을까요?

힘내세요!!

달달한 초콜렛 한번 드셔보세요^^

릴렉스

저두 요즘 그래요 ㅠㅠㅠㅠ 다 슬프고 우울하고 근데 힘내려구요 힘내요 우리

여유~운동~ 휴식~

우리몸에서 스트레스를 받으면 제일 먼저 고갈되는 영양소가 마그네슘이에요.
현대인들은 마그네슘 섭취가 너무 부족하죠.
마그네슘 영양제를 사서 드셔보세요. 마그네슘이 마음을 안정시키는 역할을 하거든요.

커피 한 잔 하시면서 바람 쐬는 것을 추천드립니다^^
아니면 친구나 가족 등 한 명과 배드민턴 같은 운동을 해보세요!!
상당히 좋습니다!!

그 스트레스로 먹기만 하니 살만쪄서 더 스트레스.....ㅋ
악순환...
그냥 아무것도 않하고 멍떄리다보면 ...한 2주 정도 그러고 있더니 문득 내 처지가 갑자기 생각나서 하던거 다시 하고 있지만
직장을 다니시다거나 그러면 정말 힘들겠네여
그럼 일끝나고 다른거에 미친듯이 몰두할수 있는 재밌는 활동같은거라도 찾는 편이......

사랑을해라..주변사람 가족 애인 친구 기타등등
똑같은 사물도 마음가짐에 따라 달라보이자나~화이팅!