표가 아까우니까요..
알바 끝나고, 설령 알바 !2 시간을 한다고 해도. 한 시간은 짬을 낼 수 있자나요. ? 머 알바를 24 시간 하는게 아니고,
잠깐이라도, 성실히 계획을 해 내는 경험이 중요한것 같네요. 한 시간이 힘들면 10 분이라도...
.. 저도 운동을 많이 한 사람인데요.. 운동은.. 또는 근육 만드는 것은 몸이나 근육에 기억 시키는 것이 중요한 것 같아요..
운동했다는 기억.. 힘을 써야 한다는 기억.. 이런거요.
.. 건강하세요.