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다이어트...

다이어트시작했는데 왜이렇게어렵죠? ㅠㅠ 이것저것다해봐도 살도제대로 안빠지고... 비법아시는분 알려주세요!

추천 13 비추천 0

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LV 1 ㅇ딘딩
다이어트..진짜힘들죠ㅠㅠ첨부터 운동이고 식단이고 무리하게하는것보단 조금씩 꾸준히하는게 좋은방법같아요 당장 낼부터라도 하루에 물2리터이상 드시는거 추천이요^^~ 화이팅!
LV 2 다원엄마
전 운동이 잘 맞더라구용 무게는 많이 안빠지는데 라인같은게 많이 이뻐져서 ㅎㅎ
LV 3 마뚜
솔찍히 찌는체질의 사람은 살빼기가 정말 힘들어요 야식 안먹고 저녁을 무가당 요쿠르트만
먹으면 일주일에 2킬로 정도 빠지는데 어쩔수 없이 회식 한번 하면 2킬로가 쩌요 물런 폭식한건 아니구요
다이어트 중에는 당연한 말이지만 더많이 쩌요 특히 찌는 체질은 거이 음식무게 +물무게로 찌는듯
이런경우가 한두번이 아니라 정말 힘드네요 ㅎㅎ
LV 5 호호아저찌
운동과 식단조절을잘하시고
인내심을 가지고 꾸준히 시간을가지고 하세요*^ㅡ^*
LV 1 스파클리스
요즘엔 약으로도 잘 빼더라구요 제 지인은 약 먹으면서 운동 겸하니깐 쑥쑥 빠지던뎅
LV 2 asi1113
다이어트 정말힘들죠 ㅠㅠ 식단조절해야되지, 음식가려야되지,
살빼는건 정말 어려워요 ㅠㅠ 힘들더라두 꾸준히 운동하시는게 제일좋아요 !! 화이팅하세요 !!
LV 1 다뽕군다
걍 식단조절+운동이 갑인듯 하네요 ㅠ
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