작년 9월즈음부터 시작해서
올 2월까지.. 대략 15KG정도 감량에 성공하였습니다.
웨이트+유산소 그리고 식단조절까지..
아무 도움없이 스스로의 의지하나만으로
그렇게 했는데
문제가 점점 지쳐가더군요. 몸살기운이 감돌기 시작하더니
온몸에 이상하리만치 힘이 빠지기 시작하여서
더 이상은 무리겠구나...
싶어서 일반식으로 전환하고 운동을 잠시 중단하였더니
결국 원래대로 돌아왔네요 ㅠㅠㅠㅠ
일반식 먹기 시작하니..식사량이 좀 늘기 시작하고
그러다보니 다시 원래의 체중으로 돌아왔네요 ㅠ
이제 여름이고 입고싶었던 바지가 있었는데
또 올여름 못입고 옷장안에 보관해야하는 상황이..
체중감량에 완전 성공하여 유지하면서 자기 몸으로 만드신 분들이 부럽습니다. ㅠ
